腰、きてます。 [介護etc.]
今朝は大雨でした。毎週金曜日は父が歯医者へ行く日ですが、またまた歯医者さんのほうから電話を下さり、雨に濡れて風邪ひくと大変ということでキャンセルになりました。この心遣い、本当にありがたいです。
父の歯医者がなくなったので、午前中はゆっくり出来るはずだったんですが、電話の直後に母が「うんこ出た」というのでトイレへ連れて行きました。ここ2週間程、便秘気味で小さな固い便しか出てなかったのですが、昨日母がデイサービスに来たヤクルトの人から買ってきた「ミルミル」を飲んで、今日の朝4時頃、お茶を一杯と、ダイアナの「シェイク・リンゴ味」を飲ませたら、出ました。
すでに便が出ていて、リハビリパンツに漏れていました。大量でした。どれくらいかというと、う〜んいい例えが思い浮かびません。固めの便で形がほとんど崩れず、二回目でやっと流れていきました。先々週から、施設入所のためのお試しショートステイをしたりして、母もストレスを感じていたのでしょう。便秘として身体が不調を訴えていました。
それと頭が痛いと言っていたので、もしや脳内出血の再発とか、脳梗塞でも出来たかなと、心配しました。「頭の中、右脳側が痛い」と言うので、mizumiuがもんでやろうと触っても「痛い!」と少々過敏なくらい痛がっていましたが、便が出たら、もう痛くないようです。でも、トイレでおしりを洗ってやったり、車イスに座った時のお腹の張り具合から、まだまだ便が溜まっているような感じです。明日以降、便が普通に出てくれればいいですが、出ないと困ります。
というのも、今日母のお尻をきれいに洗ってやったら、mizumiuの腰から背中にかけて痛みが出てしまいました。ぎっくり腰のような強烈な痛みではないですが、鈍痛で、これ以上負担がかかるとヤバいかも、という痛みです。腰が痛いから横になりたくても、今日は父も母も家にいるし、食事の準備や溜まっている洗濯もあり、すぐには横にはなれませんでした。中腰で作業するのがきつくて、お昼過ぎに父も便が出たので、お尻を洗ってやるのがちょっとキツかったです。でも父はすんなり便が出たのでよかったです。
介護は身体を酷使しますね。mizumiuはまだ若いと思っていても、知らず知らずのうちに身体に疲れが溜まっているみたいです。マッサージが苦手なので、運動やストレッチなどの自己管理が大事ですが、それもなかなか出来ていません。ひとまず6月に父と母を入所させるので、それまでは身体がちゃんと動くように気をつけます。
父の歯医者がなくなったので、午前中はゆっくり出来るはずだったんですが、電話の直後に母が「うんこ出た」というのでトイレへ連れて行きました。ここ2週間程、便秘気味で小さな固い便しか出てなかったのですが、昨日母がデイサービスに来たヤクルトの人から買ってきた「ミルミル」を飲んで、今日の朝4時頃、お茶を一杯と、ダイアナの「シェイク・リンゴ味」を飲ませたら、出ました。
すでに便が出ていて、リハビリパンツに漏れていました。大量でした。どれくらいかというと、う〜んいい例えが思い浮かびません。固めの便で形がほとんど崩れず、二回目でやっと流れていきました。先々週から、施設入所のためのお試しショートステイをしたりして、母もストレスを感じていたのでしょう。便秘として身体が不調を訴えていました。
それと頭が痛いと言っていたので、もしや脳内出血の再発とか、脳梗塞でも出来たかなと、心配しました。「頭の中、右脳側が痛い」と言うので、mizumiuがもんでやろうと触っても「痛い!」と少々過敏なくらい痛がっていましたが、便が出たら、もう痛くないようです。でも、トイレでおしりを洗ってやったり、車イスに座った時のお腹の張り具合から、まだまだ便が溜まっているような感じです。明日以降、便が普通に出てくれればいいですが、出ないと困ります。
というのも、今日母のお尻をきれいに洗ってやったら、mizumiuの腰から背中にかけて痛みが出てしまいました。ぎっくり腰のような強烈な痛みではないですが、鈍痛で、これ以上負担がかかるとヤバいかも、という痛みです。腰が痛いから横になりたくても、今日は父も母も家にいるし、食事の準備や溜まっている洗濯もあり、すぐには横にはなれませんでした。中腰で作業するのがきつくて、お昼過ぎに父も便が出たので、お尻を洗ってやるのがちょっとキツかったです。でも父はすんなり便が出たのでよかったです。
介護は身体を酷使しますね。mizumiuはまだ若いと思っていても、知らず知らずのうちに身体に疲れが溜まっているみたいです。マッサージが苦手なので、運動やストレッチなどの自己管理が大事ですが、それもなかなか出来ていません。ひとまず6月に父と母を入所させるので、それまでは身体がちゃんと動くように気をつけます。
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